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Breaking Negative Thinking Patterns Step by Step, Sachbücher von Hannie van Genderen"Breaking Negative Thinking Patterns Step by Step" ist ein praxisorientiertes Sachbuch, das Leserinnen und Lesern hilft, ungesunde Denkmuster und Verhaltensweisen zu erkennen und zu verändern. Verfasst von Hannie van Genderen, bietet das Buch einen evidenzbasierten Ansatz, um emotionale und verhaltensbezogene Muster, die als "Modi" bekannt sind, zu identifizieren und zu transformieren. Anhand einer fünfstufigen Methode lernen die Leserinnen und Leser, die Ursprünge ihrer negativen Denkmuster zu verstehen und gesündere Reaktionen auf Lebensherausforderungen zu entwickeln. Durch relatable Geschichten und praktische Übungen fördert das Buch Selbstbewusstsein, Resilienz und emotionales Wachstum. Es ist sowohl zur eigenständigen Nutzung als auch in Kombination mit therapeutischer Begleitung geeignet und ermutigt dazu, durch Verständnis und Umgestaltung von Verhaltensmustern nachhaltige Veränderungen zu erreichen.27,90 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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